[...] 2 dni przed https://www.youtube.com/watch?v=fYXruorKE18&list=UUzTkh3u1yYe-hSHee3rChZA&index=3 Kilka póz po treningu, telefon krzywo leżał tel i raz nogi są raz ich nie ma i najszerszy przodem pod kątem takim że nic nie widać :-P https://www.youtube.com/watch?v=i2aRPYIyBpk&index=2&list=UUzTkh3u1yYe-hSHee3rChZA I z [...]
Rabi - tempo powtórzeń ma kilka zalet. Czas pod napięciem, mięsnie pracują odbierają różne bodźce. Ciężar coraz większy zmusza je do zaanagażowania dużej ilości włókien na raz + stymuluje duże i silne szybkokurczliwe włókna. Ale cały czas na cięzarach - siadaja łokcie, kolana, barki itd. Więc trzeba kombinowac. Na zdrowy rozsądek - czy nasze [...]
Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + [...]
[...] W końcu poczułam plecy:D Nie wiem czemu ale tą część ciała mogłabym ćwiczyć cały czas:D Po południu dodałam też Callanetics żeby się nieco ''rozruszać''. Próbowałam raz z Mariolą Bojarską ale jakoś mi nie podchodzi,wolę starą wersję z Callan :) MISKA Na skanie widać że jest jakieś 1750kcal ale nie trzeba na to patrzeć. Dla mnie liczy się [...]
[...] podczas wejścia na niego. Czy bułgar może być? Ad.4 ok,ale czy przysiad plie ma coś wspólnego z ATG? Tak z ciekawości pytam... Ad.5ok Ad.6ok Ogólnie dziś zrozumiałam po raz drugi co to znaczy naprawdę ''miękkie nogi'' :-D Miska Suple: omega 3,synbiotyk Płyny: woda,2xzielona herbata,woda z cytryna,. [...]
[...] robienia brzuszkow,i nie tylko,czy takie cwiczenia tez sie zaliczaja do patologi ? a obijanie mordy podczas sparingow ? ktorys tam madrze powiedzial walka na ulicy jest raz w roku,a sparingi sa 3 razy w tygodniu i czy to jest madre ?czym sie rozni utwardzanie kosci od utwardzania kosci łba.BO jak narazie to zauwazylem,ze wieksze problemy ze [...]
Juz kiedys pisalem o dobroczynnym dzialaniu duzych dawek vit C, wkleje link raz jeszcze http://www.akademiawitalnosci.pl/10-najpotezniejszych-protokolow-witaminowych-cz-3-protokol-doustnego-stosowania-witaminy-c-dr-robert-cathart-iii/#more-5650 Przeczytałem dwa razy, pomijam ten tekst napisany komercyjnym bełkotem ściśle ukierunkowany na jeden [...]
Jeśli trzyma go taka dawka w kupie to dlaczego niska. Nie ma co wrzucać wszystkich do jednego wora i utartych schematów. Dokładnie. Ostatnio nawet siadlem 160x 3, gdzie na cyklu poszło tylko raz więcej. A siła nie jest priorytetem. Krzykacz Ty jak byś zrobił? Sry za post pod postem ale edit nie wszedł
No to się uspokoiłem, bo moje 300 mg propa i 300 mg mastera na letnią formę, nie naszkodzi Ja za to leję jak sikawka co 2 h, no w nocy może tylko raz się budzę. Ale i wypijam 3 l wody ed, to pewnie i wylać z siebie trzeba, żeby bilans był na zero;-)
[...] znaczy, że kwas solny ma za wysokie pH – żołądek jest niedokwaszony... |-) Juz widze skad to wziales, nie czytaj nic na stronie tej baby, totalny brak zrozumienia tematu Nie raz wytknalem jej mase bledow to pousuwala moje wpisy. Tak jak napisale wyzej tak ma sie odbijac A szybciej /później co oznacza? Szybciej czyli przed 40s lub nawet w czase [...]
Panowie jestem sobie ON juz jakies 2 lata albo ciut dłużej test cały czas od 200 do 800 mg tygodniowo plus ze 3 razy master akurat teraz leci od maja i raz metka i wino z rok temu , hcg nigdy nie wbiłem żadnego odbloku tez nigdy nie było , byłem niemal przekonany ze nie ma szans zalać , ale dziewczynie spóźnia sie okres juz któryś dzień a zawsze [...]
Panowie co sądzicie o 2 Góra 3 posiłkach dziennie rano po treningu duży w połowie dnia mały w pracy i wieczorem z 2h przed snem ostatni duży posiłek? W tygodniu bardzo mi to pasuje. Makro ma sie zgadzac. Mozesz i na raz wszystko zjesc%-)
[...] 220-230. Libido nie pozwala żyć, maksymalna drażliwość/zmienność nastroju. Jak na cyklu zbiłem estro do 70(czyli lekko ponad normę) to libido siadło mi do poziomu "sex 1 raz co 4 dni" %-) Więc to chyba mocno indywidualna sprawa i pewnie też stosunek test do e2. Dodam, że nie jestem wrażliwy na estro z natury - nigdy żadnego gino czy [...]
[...] 220-230. Libido nie pozwala żyć, maksymalna drażliwość/zmienność nastroju. Jak na cyklu zbiłem estro do 70(czyli lekko ponad normę) to libido siadło mi do poziomu "sex 1 raz co 4 dni" %-) Więc to chyba mocno indywidualna sprawa i pewnie też stosunek test do e2. Dodam, że nie jestem wrażliwy na estro z natury - nigdy żadnego gino czy [...]
[...] 220-230. Libido nie pozwala żyć, maksymalna drażliwość/zmienność nastroju. Jak na cyklu zbiłem estro do 70(czyli lekko ponad normę) to libido siadło mi do poziomu "sex 1 raz co 4 dni" %-) Więc to chyba mocno indywidualna sprawa i pewnie też stosunek test do e2. Dodam, że nie jestem wrażliwy na estro z natury - nigdy żadnego gino czy [...]
Po co mam dawać letro e5d? Ostatni raz wziąłem w niedziele albo sobotę 1/4 tabsa i taki mam wynik. Teraz to ja bardziej HCG potrzebuje by e2 podbić, a e2 może podbije prolkę :-P Poruchaj zdrowo Cayek to prolaktyna skoczy bo tak właśnie organizm sygnalizuję satysfakcję seksualną wybijając prolaktynę. Weź jeszcze pannie powiedz żeby Ci sutki [...]
To po co dwa laby bierze i diluje? Central nie schodzi widać. U mnie dieta przeciwzapalna którą znacznie poprawia stan hormonów tarczycy u mnie jod i selen jak u Przemka i wraca 3 rok po 11 miesięcy. Czyli raz w roku schodzisz na miesiąc i ok? w miarę szału nie ma
Tez to 1 raz widziałem , dlatego wziąłem . Narazie jestem Full . Później jak otworze , zobaczymy co to jest dam znać . Makro ma fajne na papierze . 3,49£ u mnie /SFD/2018/11/5/6dd2ce127c884030a2ea9bf16f541bc5.jpg
[...] Odczucia: Na +: -wzrost masy -wzrost sily -samopoczucie lepsze -lekko poprawiony wyglad -pozytywne nastawienie do wszystkiego Na -: -lekko podwyzszone cisnienie -odczulem 2 razy serducho -wzrost owlosienia -szybciej lapie zadyszka/spadek kondycji - czasem biegajac bolaly jajka -sennosc po mecie -czasami problem ze spaniem -rozstepy Zdjecia po [...]
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS
